Eteriske oljer fra Young Living

Eteriske oljer kan være både inspirerende og støttende i hverdagen. Mange opplever at de bidrar til økt tilstedeværelse, bedre fokus og en mer bevisst atmosfære rundt seg.

Eteriske oljer er konsentrerte planteekstrakter som utvinnes fra ulike deler av planter, som blomster, blader, bark, røtter og fruktskall. De inneholder plantens karakteristiske duft og aromatiske forbindelser, og har vært brukt i ulike kulturer i lang tid, blant annet i ritualer, velvære og daglige rutiner.

Hver olje har sitt eget særpreg. For eksempel er lavendel kjent for sin milde og rolige duft, Orange har en frisk og oppløftende lukt, som kan være med på å frigjøre serotonin i hjernen, som jo er det hormonet som gir oss følelsen av glede. Det finnes et stort mangfold av oljer, og mange liker å utforske hvilke dufter de trives best med og responderer på.

Noe av det jeg personlig setter mest pris på med Young Living sine eteriske oljer, er at de er plantebaserte og naturlige.

Siden eteriske oljer er svært konsentrerte, er det viktig å bruke dem med omtanke. Ved påføring på huden anbefales det å blande dem med baseolje, og man bør alltid følge produsentens anbefalinger for trygg bruk.

Bruk av diffuser

Eteriske oljer kan også brukes i diffuser for å spre duft i rommet.
Jeg starter alltid dagen med å sette på diffuseren om morgenen mens jeg gjør klar Goal Mapping ritualet mitt. Da passer jeg på å ha samme oljen i difuseren som jeg bruker med mappet mitt. En deilig start på dagen, som også sikrer meg det fokuset jeg ønsker å ha den dagen.

Mange opplever at diffuserbruk bidrar til en behagelig atmosfære i hjemmet. Du kan prøve deg frem med ulike oljer og blandinger, og kjenne etter hva som passer deg og ditt behov i øyeblikket, eller prøv å velge oljen intuitivt.

For å handle oljer selv, må du først lage deg en konto,
det gjør du ved å trykke på knappen under her:

Handle Oljer Her

Hvorfor jeg har valgt Young Living sine oljer

Jeg har valgt å bruke og dele eteriske oljer fra Young Living, og bruker disse i min egen hverdag som en del av min rutine.

Young Living har utviklet sitt eget kvalitetsprogram kalt Seed to Seal®, som beskriver hele prosessen fra plante til ferdig produkt. Programmet innebærer blant annet:

kontroll over dyrking og innhøsting av planter
fokus på riktige plantearter og plantedeler
skånsomme destillasjonsmetoder
testing av oljene for renhet og kvalitet

Seed to Seal® er Young Livings måte å dokumentere hvordan de arbeider for å sikre konsistente og sporbare eteriske oljer, hele veien fra frø til forseglet flaske.

Goal Mapping-ritual med Young Living-oljer

Jeg bruker eteriske oljer som en bevisst del av min Goal Mapping-praksis, spesielt før jeg ser på eller leser mappene mine.

Slik gjør jeg det:

Sett deg et rolig sted.
Ha Goal Mappet ditt foran deg.

Velg en eterisk olje fra Young Living som passer intensjonen din, for eksempel:

Ro & trygghet

For når nervesystemet trenger å lande før du møter målene dine.

Lavender – beroligende, jorder og skaper trygghet
Stress Away – hjelper kroppen ut av stress og inn i ro
Frankincense – dyp ro, indre stillhet og kontakt innover

Perfekt før Life Map / Best Life Map.

Mot & gjennomføring

For når du er klar for å ta steg, også når det kjennes litt skummelt.

Valor – mot, stabilitet og styrke
Transformation – støtter endring og nye begynnelser
Grounding – holder deg stødig mens du beveger deg fremover

Perfekt når du setter intensjon og forplikter deg til handling.

Selvtillit & egenkraft

For når du vil styrke troen på deg selv og din vei.

Valor – styrker mot, indre styrke og trygg selvfølelse
Believe – støtter selvfølelse, egenverdi og tro på egne drømmer
Release – hjelper å gi slipp på gamle begrensninger og tvil

Perfekt når du møter store mål eller gamle mønstre.

Legg én dråpe i venstre hånd og påfør over i høyre.

Lukk øynene.
Pust rolig inn gjennom nesen, og sakte ut gjennom munnen.
Gjenta 2–3 ganger.

Når pusten har roet seg, åpner du Goal Mappet.
Les ordene.
Se bildene.
Føl dine hvorfor
La inntrykkene synke inn før du begynner å analysere eller planlegge.

Dette ritualet hjelper meg å:

lande i kroppen
bli mer til stede
møte målene mine med ro og åpenhet

Dette er ikke tilfeldig.
Det er bevisst hjernearbeid.

Lukt er den eneste sansen som går forbi RAS

I hjernen har vi noe som kalles RAS, det retikulære aktiveringssystemet.
RAS fungerer som et filter eller en portvokter. Det bestemmer hva som slipper inn i bevisstheten vår, og hva som ignoreres.

De fleste sanseinntrykk går via dette filteret.

👉 Lukt gjør ikke det.

Lukt er den eneste sansen som går direkte til det limbiske systemet, området i hjernen som styrer:
-følelser
-minner
-trygghet
-motivasjon
-overlevelse

Det betyr at når du puster inn en duft, aktiveres følelsene dine før tankene rekker å analysere, tvile eller sabotere.

Hvorfor dette er gull i Goal Mapping

Når vi jobber med Goal Mapping, ønsker vi å:

skape en følelse av at målene allerede er mulig
koble mål til trygghet og indre ro
bygge nye, støttende nervebaner i hjernen

Ved å bruke essensielle oljer før du ser og leser Goal Mappene dine, skjer dette:

-Kroppen roer seg
-Nervene faller til ro
-Du går ut av stress og inn i mottakelighet
-Hjernen blir mer åpen for nye bilder, tanker og muligheter

Da møter du målene dine fra et sted av:
“Dette føles riktig”
ikke
“Dette føles skummelt”

Jeg bruker lukt som et anker

Når jeg puster inn olje før jeg ser på mappene mine, skaper jeg et anker i kroppen.
Over tid lærer nervesystemet mitt at:

Denne lukten = fokus
Denne lukten = trygghet
Denne lukten = retning
Denne lukten = fremtidstro

Og hver gang jeg åpner mappene mine, går kroppen raskere inn i samme gode tilstand.

Dette er grunnen til at jeg anbefaler Eteriske Oljer fra Young Living i lag med Goal Mapping

Goal Mapping handler ikke bare om mål.
Det handler om hvordan kroppen og hjernen opplever målene.

Når vi kobler:

Visuelle bilder
Ord
Følelser
Pust
og lukt

…jobber hele deg i samme retning.

Det er da ekte endring skjer.

For meg handler dette ikke om å presse frem resultater, men om å skape en trygg og støttende ramme rundt prosessen med å visualisere og jobbe mot det livet jeg ønsker å leve.

Er du interessert i å bli forhandler av disse fantastiske oljene selv også?

Da kan du enkelt lage deg en konto under her, da får du også den beste prisen

Lag deg din egen konto her