Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Velkommen til SOMARFUGLDANS
12 vekers trommesirkel reise
Opplev transformasjonen her!SjÄ for deg at dette blir rÞynda di
Tenk deg at du vaknar kvar dag med ei stille indre vissheit: du lever i balanse med deg sjÞlv, du kjenner energien flyte, og du veit at du er pÄ veg mot noko stort. Du gÄr gjennom livet med ei ny kraft, ein ro i kroppen og ein tryggleik i vala dine.
Du kjenner at sjela di fÄr puste. At du glÞder. At du endeleg er i kontakt med den du eigentleg er.
NÄr du seier ja til denne reisa, vel du meir enn eit kurs.
Du vel Ă„ sleppe deg sjĂžlv fri.
Ă
transformere.
Ă
blomstre.
Du vel Ă„ vakne som sommarfugl, med venger sterke nok til Ă„ bere deg dit du drĂžymer om Ă„ fly.
Â
Eg er klar til Ă„ fly!
Kanskje kjenner du deg igjen i dette âŠ
-
Du fÞler deg fastlÄst. Tankane gÄr i ring, energien stoppar opp, og du veit at noko held deg tilbake.
-
Du har forsÞkt Ä finne klarheit, men mÞter usynlege barrierar: energiblokkeringar, frykt, uro, eller den indre stemma som kviskrar «er eg eigentleg god nok?»
-
Du lengtar etter svar, pÄ kven du er, kva du er meint Ä gjere, og kvar vegen vidare eigentleg gÄr.
-
Du kjenner at du ber pÄ noko djupt og ekte, ein lengsel etter indre fridom, etter Ä leve i trÄd med sjela di.
-
Du Ăžnskjer meir enn Ă„ berre komme deg gjennom kvardagen. Du Ăžnskjer livskraft. Overflod. Ei indre vekking som gjer livet stĂžrre, varmare og meir sant.
Kanskje har du allereie kjent at det finst ein stÞrre veg for deg, men du har ikkje funne dÞra inn. Du veit at det er meir ⊠du har berre ikkje heilt funne mÄten Ä nÄ det pÄ.
Her kan alt endre seg, dette er starten pÄ transformasjonen
NÄr du blir med pÄ dette kurset, trer du inn i ei reise som kan snu energien, tankane og livet ditt i ei heilt ny retning. Gjennom trommereiser, guidande meditasjonar, song, sirkeldeling og eit trygt, spirituelt fellesskap fÄr du moglegheit til Ä:
-Dykke ned i det djupaste i deg sjĂžlv
-MĂžte det som ligg under uro, frykt og blokkeringar
-Gi lys til det som lenge har vore skjult
-Kjenne krafta, intuisjonen og visdomen i deg vakne
Du fÄr sleppe gamle mÞnster.
Opne rom i energifeltet ditt.
Kjennast lettare, meir levande, meir deg.
Dette er ikkje eit kurs.
Dette er ei reise frÄ mÞrke til lys, frÄ stagnasjon til rÞrsle, frÄ tvil til indre fridom.
Du vel Ă„ bli den du veit at du eigentleg er.
Â
Eg er klar til Ă„ bli heile meg!
Gjennom trommereiser kan du fÄ djupare innsikt, helbrede blokkeringar og styrkje di evne til Ä manifestere overflod i livet ditt
Â
SOMARFUGLDANS
Ei helande sjelereise
gjennom trommerytmar,
intuitiv song & samtalar
Â
Dette fÄr du oppleva
Oppstart: Torsdag 22/01/26
Me mÞtest kvar torsdag kveld til Live trommereise i eit online lydstudio pÄ Zoom
Â
Modul 1: Egget -FrĂžet til forvandling
Du er i starten av reisa, plantar dine intensjonar og byrjar Ă„ lytte til sjela di si stemme.
Trommereiser med deling i kvinne-sirkel:
Torsdag den 22/01, 29/01, 05/02, 12/02
kl 18.00 - 19.30
Â
Modul 2: Puppa - MĂžrkets magi
 Ei heilande, djupt transformerande fase der du trekk deg tilbake i ditt indre rom for Ä mÞte det som mÄ forlÞysast.
Trommereiser med deling i kvinne-sirkel:
Torsdag den 19/02, 26/02, 05/03, 12/03
kl 18.00 - 19.30
Â
Modul 3: Somarfugldans
 Frigjering, utfalding og sjela sin dans. Her mÞter du di nye kraft, og trer ut i verda i trÄd med di sanning.
Trommereiser med deling i kvinne-sirkel:
torsdag den 19/03, 26/03, 02/04, 09/04
kl 18.00 - 19.30
Â
Â
Sikre deg plassen din herKva er ei trommereise?
Trommereise er ein praksis innan sjamanisme der trommerytmar brukes til Ă„ endre bevisthetstilstand og oppnĂ„ eit djupare samband med det Ă„ndelege riket. Denne teknikken kan hjelpe deg med Ă„ manifestere overflod i livet pĂ„ fleire mĂ„tar:Â
Klarhet og Intuisjon
Trommereiser kan gje deg djupare innsikt i personlege blokkeringar og begrensande tankemÞnstre som hindrar overflod. Ved Ä kome i kontakt med ditt hÞgare sjÞlv eller dine Ändelege vegleiarar, kan du fÄ klarhet i kva som mÄ endres eller forbedres for Ä opne opp for meir overflod.
Healing av Blokkeringar
Sjamanistiske reiser kan hjelpe deg med Ä helbrede emosjonelle sÄr og energetiske blokkeringar som hindrar flyten av overflod i livet ditt.
Dette kan inkludere Ă„ jobbe med dine tidlegare traumer, negative tanke-mĂžnstre eller usunne relasjonar som tappar deg for energi og ressursar.
Ăkt SjĂžlvtillit og Empowerment
Gjennom trommereiser kan du fÄ tilgong til kraftdyr eller Ändelege vegleiarar som gjev deg styrkje, mot og vegleiing.
Denne stĂžtta kan auke sjĂžlvtilliten og motivasjonen til Ă„ ta handlingar som tiltrekkjer overflod, som Ă„ forfĂžlgje nye muligheter eller ta risikoar som tidlegare virka skremmande for deg.
Manifestasjonsarbeid
I ein endra bevissthetstilstand kan du fokusere intensjonane dine meir kraftfullt. Trommereiser kan brukes til Ă„ visualisere og setje klare intensjonar for kva du Ăžnskjer Ă„ manifestere i livet ditt.
Denne fokuserte energien kan bidra til Ă„ trekkje dei resultata du Ăžnskjer deg inn i virkeligheten din.
Tilknytning til Naturen
Sjamanistisk praksis understrekjer ofte kor viktig det er Ä vere i harmoni med naturen. Trommereiser kan styrkje dette sambandet, noko som kan fÞre til ei djupare forstÄing av naturlovane og korleis ein kan samarbeide med dei for Ä manifestere overflod.
Reduksjon av Stress og Angst
Den rytmiske tromminga kan indusere ein tilstand av avslapning og redusere stress og angst. NÄr du er meir avslappa vil du lettare tiltrekkje deg positive energiar og muligheter som fremmer overflod i livet ditt.
Styrkja Intuisjon og Beslutningstaking
Regelmessige trommereiser kan finjustere intuisjonen din, noko som kan hjelpe deg med Ă„ ta betre avgjersler som kan fĂžre til overflod i livet ditt. Ved Ă„ vere meir intuitivt styrt, kan du lettare navigere mot muligheter som gjev deg vekst og velstand.
Dette er for deg som kjenner at noko kallar pÄ deg, sjÞlv om du ikkje heilt klarer Ä setje ord pÄ det.
For deg som lengtar etter indre ro, klarheit og ei djupare forstÄing av kven du er og kvar du skal vidare.
For deg som vil lytte til kroppen, til energien, til intuisjonen, og samstundes Ăžnskjer konkrete verktĂžy som stĂžttar deg gjennom prosessen.
For deg som er lei av Ä stÄ fast, lei av Ä gjere det same om att utan Ä fÄ nye resultat, og som kjenner at tida er inne for Ä vekse ut av gamle mÞnster.
Dette er for deg som vil utvikle deg, men som ĂČg treng eit fellesskap, struktur, tryggleik og ei steg-for-steg-reise som faktisk er mogleg Ă„ fĂžlgje, ogsĂ„ i ein travel kvardag.
For deg som lengtar etter varme, stĂžtte og rom til Ă„ vere deg sjĂžlv, og som samstundes Ăžnskjer konkret hjelp, tydlege prosessar og praktiske metodar som faktisk fungerer.
Dersom du kjenner at noko i deg nikkar, eller at kroppen svarar med eit lite sukk av lettnad, dÄ er dette for deg.
Â
Ja, heile kroppen nikkar!
 Shaman, lyd-healer og kunstnar
Sandie Carol Dougnac
For 17 Ă„r sidan skjedde det ei sterkt traumatiserande hending i Sandie sitt liv, noko som utlĂžyste ei NĂŠr dĂžden-oppleving (NDO). Det er ei av dei sterkaste opplevingane i hennar liv. Sidan den gongen har Sandie vore i spirituel utvikling og ho glir i dag lett frĂ„ den materielle verda til den spirituelle, og tilbake igjen.Â
Trommereiser er for Sandie eit kraftig verktÞy for Ä integrere og forstÄ si NDO og til Ä oppretthalde kontakten med lysvesener, avdÞde slektningar eller andre Ändelege entitetar mÞtt under NDO og til Ä hjelpe andre med sine livs-utfordringar.
Ved Ä kombinere innsiktane frÄ ei NDO med den bevisste praksisen av trommereiser, skaper Sandie i dag ei kraftfull tilnÊrming til Ändeleg vekst, personleg utvikling, og eit liv i overflod for seg sjÞlv og for kundane sine.
Â
Litt etter litt vil kroppen din synkje djupt ned i sofaen din, og sjela di vil dra av gÄrde pÄ reise og oppleve magiske ting.
Du vil oppleve djup, regenererande kvile, at du ser vakre bilder av natur, at du mĂžter kraftdyret ditt, forferdre eller andre spirituelle guidar.
Â
Â
Praktisk GjennomfÞring av Trommereisa vÄr
Â
- FĂžrebuing:
Du vil liggje pÄ sofaen din, med headset pÄ Þyrene. Klar til Ä ta imot lydhealing frÄ sjaman-tromma mi, frÄ Cherokee-rasla mi, frÄ mi tibetanske syngjebolle og frÄ stemma mi, som eg brukar intuitivt.
Saman vil me setje ein klar intensjon for trommereisa di ut ifrÄ kva du Þnkjer Ä manifestere i livet ditt eller kva du Þnskjer Ä fÄ klarhet i.
Â
- Tromming:
Eg vil leie deg trygt av gÄrde, fÞrst inn i ein guida meditasjon sÄ i ein lyd-healande trommereise med sjaman-tromma, med Cherokee-rasle mi, med tibebansk syngjebolle og med mi intuitve song-stemme. Fokuser pÄ rytmen og songen, og la den leie deg inn i ein meditativ tilstand.
Â
- Visualisering:
SjÄ for deg eit landskap eller eit symbol som representerar overflod for deg. Kommuniser med Ändelege vegleiarar eller kraftdyr for vegleiing og innsikt.
SÞlv har eg mÞtt pÄ ulike kraftdyr pÄ mine trommereiser; somarfugl, ulv, lÞve, hest, Þrn og delfin. Oftast er det eit eller to kraftdyr som fyller oss med kraft her og no. Akkurat no er det delfinen som stÞttar meg mest og som inspirerar meg til Ä lage eit nytt kunstverk. Eg fÄr og mykje stÞtte frÄ lÞva og frÄ hesten, som fylde meg med kreativ kraft til Ä lage gatekunstverket "Spirit" i Paris.
Â
 - Integrasjon:
Etter trommereisa, som varer rundt 30 min, vil me ha ein kraft-samtale, pÄ rundt 30 min, der eg vil hjelpe deg Ä analyserer hendingar pÄ trommereisa di og sjÄ korleis teikna du vil fÄ kan hjelpe deg til Ä leve eit kraftfullt liv i overflod.
Ta deg gjerne tid til Ä reflektere over opplevingane og innsiktane du har fÄtt. Skriv ned kva du har lÊrt og korleis du kan implementÊre dette i ditt daglege liv.
Â
Sikre deg plassen din herÂ
Er du klar for Ă„ vekkje til livet di kreative kraft?
Til Ă„ transformere ditt forhold til overflod, velstand og suksess gjennom ein djupare spirituell og intuitiv praksis?
Bli med pÄ Somarfugldans og opplev ei reise:
 - frÄ mÞrke til lys
 - frÄ grÄtonar til ein regnboge av fargar
 - frÄ kaos til indre ro
- frÄ Ä fÞle deg fastlÄst til aa fÞle pÄ den frie rÞrsla av energi og handlingskraft
- frÄ Ä ha indre blokkeringar til Ä kjenne pÄ at du realiserar draumar
Â
Eg gler meg til Ä ta deg med pÄ ei kraftfull reise!
Det er lov Ă„ kjenne seg spent,
litt redd og glad samtidig
og Ä kjenne pÄ tusen somarfuglar i magen
fÞr du vil dra ut pÄ denne sjelereisa.
For det gjer eg sjĂžlv!
Â
Â
Â
TILBAKEMELDINGAR
Â
Tilbakemelding etter Trommereise 3 vekers pakke:
"KjÊre medsÞster og kunstnerkollega. Tusen hjertelig takk for inspirasjon og en nydelig avslutning pÄ mine tre trommereiser. Du er veldig dyktig og en naturlig medesin kvinne."
Marianne Milda Ădegaard, Kunstnar og Forfattar
Â
Tilbakemelding etter trommereise for teamet til Forfatterprogrammet, Nor Agency:
"Tusen takk for en magisk morgen i dag, Sandie"
Tina Holt, Forlegger Nor Agency
Â
"Tusen takk for en nydelig opplevelse med trommereise i gÄr. Og takk for tips av bok og av kraftdyrenes betydning. Det resonerte veldig og boken skal jeg lese."
Hedvig Sveum, leiar av teamet i Forfatterprogrammet, Nor Agency
Â
Vel med hjarta - betaling i eit eller to steg
For deg som kjenner pÄ kalla til Ä vere med i Somarfugldans
-ei 12 vekers reise med trommereiser, lydhealing og indre forvandling:
Du kan velgje Ă„ betale heile belĂžpet no eller dele det opp i to mjuke delar
- ei betaling no, og ei i neste mÄned.
Early Bird Bonus
Meld deg pÄ Somarfugldans- kurset
innan onsdag 24. desember kl 23.00
og spar 6.666kr!
Â
Eg er klar, ta meg til betaling!SOMARFUGLDANS Premium Program
11.111kr x 2
Early Bird pris fram til til 24/12 To betalingar
PĂ MELDINGÂ
Trommereiser & Kraft-Samtale
Kunde Referensar
Â
Â
Aud Amiti - Kundaliniyoga- og meditasjonslaerar, yogaterapeut og forfattar
Â
"Dette var min fÞrste trommereise og jeg ble overrasket over hvilken kraftfull og nydelig opplevelse det ble. Det var fantastisk! Opplevelsen er med meg i hjertet og jeg kan tydelig se for meg landskapet jeg oppholdt meg i og dyrene jeg mÞtte, og var! Jeg var en fri, sterk, smidig og lysende gaselle som hoppet opp pÄ en fjelltopp og sÄ utover landskapet med et sterkt lys rundt seg. Sandie skapte en trygg og magisk reise inn i mitt indre. Jeg er svÊrt takknemlig for denne kraftfulle opplevelsen!"
Mayka Brevik - Spirituell leiar, podcaster og forfattar
"Wow altsÄ! I dag hadde jeg booket meg inn pÄ 1:1 trommereise med Sandie for Ä oppleve hennes shamankrefter. Er helt Þr etter dyp healing, vanvittige energier og mÞte med et nytt kraftdyr! Ble litt overrasket for det dukket opp en leken elefant! Elefanten stÄr for kraft, tillit, kjÊrlighet, medfÞlelse,trofasthet og visdom. Som kraftdyr stimulerer elefanten til lederskap hvor fokus er det beste for alle."
Â
Sandra Tevanovic - healer, kvilementor og Qigong instruktĂžr
"Sandie ledet meg gjennom en kraftfull og nydelig trommereise hvor jeg mĂžtte et av mine kraftdyr, uglen.
Denne trommereisen var en vakker opplevelse, samtidig som den var dypt forlÞsende og healende. Jeg anbefaler trommereise med Sandie pÄ det varmeste."
 Christiane Kritzer - kunstnar
"Kreativ kraft. Dette var navnet til mitt 6 ukers kurs med Sandie. Vi skulle egentlig vÊre flere, men til slutt var det bare Sandie og meg. Og jeg tror at det var meningen. Jeg trengte disse 6 uker mer enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Blandingen av trommereise og pastell var noe som jeg ble tiltrukket av med en gang. Jeg har lenge kjent pÄ kreativiteten langt inn i meg som ville ut men visste ikke helt hvordan. Mange Är med teoretisk tilnÊrming til kunsten fÞrte vel ogsÄ med seg at jeg ble enda mer blokkert og turte ikke Ä vÊre kreativ selv. Trommereisene viste meg veien tilbake til meg selv. Det var noe der som ville bli sett og som ville fÄ sin plass. En transformasjon har blitt satt i gang. Kreativiteten begynner Ä fÄ sin plass i livet mitt. Det er en lang reise, men jeg er pÄ vei og det fÞles godt og trygt Ä ha Sandie pÄ min side som mentor og venn. Jeg er evig takknemlig for at Liv Wenche og min intuisjon fÞrte oss sammen. Du er virkelig en helt spesiel person som jeg har blitt veldig glad i."
Â
Â
Linda Sales - kunstnar
Â
"Takk, Sandie, for vakker trommereise og healing. Jeg mÞtte mitt kraftdyr - stor, hvit majestitisk Tiger. SÄ kraftfullt, vakkert og beroligende pÄ same tid. Kan varmt anbefale trommereise med Sandie."
Â
Anne Maren Hoel - inspirator, livscoach og eigar av House of Prana
"PÄ min trommereise sammen med deg, Sandie, danset jeg rundt leirbÄlet og mÞtte kraftdyret ulven. En helt spesiell opplevelse. Du er nÊr og trygg, og har en utrolig tilstedevÊrelse. Samtidig hviler det en mystikk og aura rundt deg som skaper en magisk kontakt. BÄde stemmen din og trommingen din vibrerer pÄ hÞy frekvens."
Â
Trude ĂdegĂ„rden - Yoga instruktĂžr og Personleg Trenar
Â
"Tusen takk, min venn. Jeg var sÄ glad for trommereisen! Hvalen er et kraftig dyr, som ogsÄ reiser ned i dypet, men den mÄ opp og puste. Jeg tenker det var ingen tilfeldighet at jeg mÞtte den. Akkurat der og da. Jeg fÞlger kraftdyret mitt. Og det betyr nok at jeg mÄ tÄle noen dype dykk. Men jeg er ikke alene."
Â
Â
Karine Kaasen Julié - kommunikasjons-sjef
Â
"Jeg er glad for at jeg fikk oppleve min aller fÞrste trommereise med deg sist sommer. Det var en veldig fin og sterk stund. Du fikk meg til Ä slappe av og jeg reiste ganske dypt inn i mitt indre. Tenker ofte pÄ revemora med sine smÄ som jeg traff den dagen. Blikket hennes pÄ andre siden av elva. Siden har ho sendt meg smÄ tegn. Godt Ä vite at ho finst der i nÊrheten. Tusen takk igjen fine, flinke Sandie!"
Â
Line Arntsen - intuitiv mentor, motivator
Â
Marianne Milda - forfattar og billedkunstnar
Â
"Sandie -dette var sÄÄ nydelig jeg mÄ bare si det flere ganger ! FÞlte din feminine kraft og din ro som en bÞlge av overflod og kjÊrlighet .
Jeg fÞler meg sÄ velsignet av Sommerfuglkvinna, deg, etter den utrolig sterke trommereisen i dag. Kjenner ettervirkninger og fordÞyer langsomt det som jeg opplevde. Veldig god ide Ä skrive alt sammen ned. Gleder meg til neste gang. Jeg tenker pÄ Ä skaffe meg en tromme men boka mi kommer fÞrst.
VÊr sÄ snill og fortsette med dette sÄ vil verden bli et bedre sted!"
Â
Ragna Torheim - tarotekspert, skribent, og stolt heks
Â
«Trommereise med Sandie var helt magisk fra start til slutt. Det vibrerte i hele kroppen og jeg opplevde stor healing og forlÞsning. Mange dyr og guider kom frem, mest av alt «kvitvargen» (en stor hvit ulv) som fÞrst sang ved min side for sÄ Ä hoppe lekende oppÄ meg og fÄ meg til Ä leke mer og synes mer. Jeg fikk MASSE energi og pÄgangsmot og kommer garantert til Ä bestille flere trommereiser. Anbefales!»
Heidi Tokle Poverud - kirketjener og klokker
"Tusen takk for fin trommereise, Sandie. Du spiller og synger sÄ autentisk at jeg fÞler en dyp fred og ro som bÊrer gjennom guidingen din. Jeg fikk spesielt god kontakt med rotchakra og kroppen gjennom tromma og sangen som gjorde det lett Ä fÞlge deg pÄ reisa. Hvil i din egen kraft videre og stol pÄ den for du har en sterk feminin energi."
Â
Â
Â
SOMARFUGLDANS
Â
Velkomen til
12 vekers kurs
med transformerande trommereiser
i villkvinne-sirkel
leia av lydhealer
Sandie Carol Dougnac
Â
Oppstart:
torsdag 22. januar 2026
Â
Â
Bli med her du ogsÄ!Vanlege spÞrsmÄl & svar
Kva om eg ikkje er «spirituell nok»?
Eg har ein travel kvardag. Rekker eg dette?
Kvar foregÄr det, og korleis fÄr eg tilgang?
Kva om eg ikkje tĂžr Ă„ dele noko i gruppa?
FÄr eg hjelp om eg stÄr fast?
Kva slags resultat kan eg forvente?
Er du klar for Ă„ tre inn i det som eigentleg er ditt?
Noko i deg veit at du er klar.
Klar for meir ro, meir kraft, meir klarheit, meir deg.
Dette er augeblikket der du kan velje Ă„ slutte Ă„ vente,
og i staden ta det steget som sjela di har kviskra om sÄ lenge.
Du treng ikkje vere ferdig, modig eller perfekt.
Du treng berre vere villig til Ă„ opne ei dĂžr.
SĂ„ kom. La oss gjere dette saman.
La oss skape rom for vekst, healing og ny energi â i ditt tempo, pĂ„ din mĂ„te, med ditt lys som sentrum.
Meld deg pÄ no, og ta ditt fÞrste steg inn i det du eigentleg er skapt for.
EG ER SĂ KLAR!